Banyak perkara boleh menjadi punca paras glukosa darah tinggi, tetapi apa yang kita makan memainkan peranan terbesar dan paling langsung dalam meningkatkan gula darah. Apabila kita makan karbohidrat, badan kita menukarkan karbohidrat tersebut menjadi glukosa, dan ini boleh memainkan peranan dalam meningkatkan gula darah. Protein, sehingga tahap tertentu, dalam jumlah yang tinggi juga boleh meningkatkan paras gula darah. Lemak tidak meningkatkan paras gula darah. Tekanan yang membawa kepada peningkatan hormon kortisol juga boleh meningkatkan paras gula darah.

Diabetes jenis 1 ialah keadaan autoimun yang mengakibatkan ketidakupayaan badan untuk menghasilkan insulin. Orang yang menghidap diabetes jenis 1 mesti mengambil insulin untuk mengekalkan tahap glukosa dalam had normal. Diabetes jenis 2 ialah penyakit di mana sama ada badan mampu menghasilkan insulin tetapi tidak mampu menghasilkannya dengan mencukupi atau badan tidak bertindak balas terhadap insulin yang sedang dihasilkan.

Diabetes boleh didiagnosis melalui beberapa cara. Ini termasuk glukosa puasa > atau = 126 mg/dL atau 7mmol/L, hemoglobin a1c 6.5% atau lebih tinggi, atau glukosa tinggi pada ujian toleransi glukosa oral (OGTT). Di samping itu, glukosa rawak >200 menunjukkan diabetes.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa tanda dan gejala yang menunjukkan diabetes dan harus membuat anda mempertimbangkan untuk menjalani ujian darah. Ini termasuk dahaga yang berlebihan, kerap membuang air kecil, penglihatan kabur, kebas atau kesemutan pada bahagian kaki, pertambahan berat badan dan keletihan. Gejala lain yang mungkin termasuk disfungsi erektil pada lelaki dan haid yang tidak teratur pada wanita.

Kekerapan anda perlu menguji darah anda bergantung kepada rejimen rawatan yang anda jalani serta keadaan individu. Garis panduan NICE 2015 mengesyorkan agar penghidap diabetes jenis 1 menguji glukosa darah mereka sekurang-kurangnya 4 kali sehari, termasuk sebelum setiap waktu makan dan sebelum tidur.

Tanyakan kepada penyedia perkhidmatan kesihatan anda tentang julat gula darah yang munasabah untuk anda, sementara ACCUGENCE boleh membantu anda menetapkan julat tersebut dengan ciri Penunjuk Julatnya. Doktor anda akan menetapkan keputusan ujian gula darah sasaran berdasarkan beberapa faktor, termasuk:
● Jenis dan keterukan diabetes
● Umur
● Berapa lama anda menghidap diabetes
● Status kehamilan
● Kehadiran komplikasi diabetes
● Kesihatan keseluruhan dan kehadiran keadaan perubatan lain
Persatuan Diabetes Amerika (ADA) secara amnya mengesyorkan paras gula darah sasaran berikut:
Antara 80 dan 130 miligram setiap desiliter (mg/dL) atau 4.4 hingga 7.2 milimol setiap liter (mmol/L) sebelum makan
Kurang daripada 180 mg/dL (10.0 mmol/L) dua jam selepas makan
Tetapi ADA menyatakan bahawa matlamat ini sering berbeza-beza bergantung pada usia dan kesihatan peribadi anda dan harus disesuaikan dengan individu.

Keton ialah bahan kimia yang dihasilkan dalam hati anda, biasanya sebagai tindak balas metabolik terhadap ketosis diet. Ini bermakna anda menghasilkan keton apabila anda tidak mempunyai glukosa (atau gula) yang disimpan secukupnya untuk ditukar menjadi tenaga. Apabila badan anda merasakan bahawa anda memerlukan alternatif kepada gula, ia akan mengubah lemak menjadi keton.
Tahap keton anda boleh berada di mana-mana sahaja dari sifar hingga 3 atau lebih tinggi, dan ia diukur dalam milimol seliter (mmol/L). Berikut adalah julat umum, tetapi perlu diingat bahawa keputusan ujian boleh berbeza-beza, bergantung pada diet, tahap aktiviti dan berapa lama anda berada dalam ketosis.

Ketoasidosis diabetes (atau DKA) ialah keadaan perubatan serius yang boleh berlaku akibat tahap keton yang sangat tinggi dalam darah. Jika ia tidak dikesan dan dirawat dengan segera, ia boleh menyebabkan koma atau kematian.
Keadaan ini berlaku apabila sel-sel badan tidak dapat menggunakan glukosa untuk tenaga, dan badan mula memecahkan lemak untuk tenaga. Keton dihasilkan apabila badan memecahkan lemak, dan tahap keton yang sangat tinggi boleh menjadikan darah sangat berasid. Inilah sebabnya mengapa ujian Keton agak penting.

Apabila melibatkan tahap ketosis dan keton pemakanan yang betul dalam badan, diet ketogenik yang betul adalah kuncinya. Bagi kebanyakan orang, ini bermakna makan antara 20-50 gram karbohidrat setiap hari. Berapa banyak setiap makronutrien (termasuk karbohidrat) yang perlu anda ambil akan berbeza-beza, jadi anda perlu menggunakan kalkulator keto atau hanya berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk mengetahui keperluan makro anda yang tepat.

Asid Urik ialah produk sisa badan yang biasa. Ia terbentuk apabila bahan kimia yang dipanggil purin dipecahkan. Purin ialah bahan semula jadi yang terdapat di dalam badan. Ia juga terdapat dalam banyak makanan seperti hati, kerang-kerangan dan alkohol.
Kepekatan asid urik yang tinggi dalam darah akhirnya akan menukarkan asid tersebut menjadi kristal urat, yang kemudiannya boleh terkumpul di sekitar sendi dan tisu lembut. Deposit kristal urat seperti jarum bertanggungjawab untuk keradangan dan gejala gout yang menyakitkan.