Hari Gout Sedunia-Pencegahan Ketepatan, Nikmati Kehidupan

20 April 2024 merupakan Hari Gout Sedunia, edisi ke-8 hari di mana semua orang memberi perhatian kepada gout. Tema tahun ini ialah “Pencegahan Ketepatan, Nikmati Kehidupan”. Tahap asid urik yang tinggi melebihi 420umol/L dirujuk sebagai hiperurisemia, yang boleh menyebabkan pemendapan kristal asid urik, artritis gout, dan akhirnya pembentukan tophi gout dan kecacatan sendi. Tujuan Hari Gout Sedunia adalah untuk meningkatkan kesedaran dalam kalangan orang ramai tentang hiperurisemia dan gout melalui kempen pendidikan, bagi menggalakkan pengurusan saintifik, dan untuk meminimumkan kerosakan yang disebabkan oleh hiperurisemia dan gout pada badan.

 Yang ACCUGENCE® Sistem Pemantauan Berbilangboleh menyediakan ujian asid urik yang mudah dan ringkas kaedah dan keputusan ujian yang tepat, yang mencukupi untuk menyokong keperluan pemantauan harian semasa proses rawatan.

OtinjauanGkeluar

Gout ialah sejenis artritis radang yang berlaku apabila terdapat pengumpulan hablur asid urik pada sendi. Berikut ialah gambaran keseluruhan gout yang komprehensif, termasuk simptom, punca, faktor risiko dan kesannya terhadap badan dan kualiti hidup:

Simptom-simptom Gout:

Sakit sendi yang tiba-tiba dan teruk, selalunya pada ibu jari kaki (juga dikenali sebagai podagra)

Bengkak, kemerahan, dan kehangatan pada sendi yang terjejas

Kelembutan dan kekakuan pada sendi

Julat pergerakan terhad pada sendi

Serangan gout berulang

Punca-punca Gout:

Tahap asid urik yang tinggi dalam darah (hiperurisemia)

Kristal asid urik terbentuk dan termendap di sendi, mencetuskan keradangan dan kesakitan

Asid urik boleh terkumpul disebabkan oleh badan yang menghasilkan terlalu banyak atau terlalu sedikit yang mengeluarkannya

Faktor Risiko untuk Gout:

Genetik atau sejarah keluarga gout

Diet tinggi makanan kaya purin (daging merah, organ, makanan laut dan alkohol)

Obesiti

Keadaan perubatan tertentu seperti hipertensi, diabetes, dan penyakit buah pinggang

Ubat-ubatan tertentu seperti diuretik dan aspirin dos rendah

Bagaimana Gout Mempengaruhi Badan:

Kristal asid urik menyebabkan keradangan pada sendi, menyebabkan kesakitan dan bengkak yang kuat

Gout kronik boleh menyebabkan kerosakan dan kecacatan sendi

Serangan gout boleh menjadi lebih kerap dan teruk dari semasa ke semasa jika tidak dirawat

Kristal asid urik juga boleh termendap di tisu lain seperti buah pinggang, yang membawa kepada batu karang dan kerosakan buah pinggang

Secara ringkasnya, gout merupakan sejenis artritis yang menyakitkan dan melumpuhkan yang disebabkan oleh pengumpulan hablur asid urik pada sendi. Ia boleh memberi impak yang ketara terhadap kualiti hidup seseorang, menjejaskan kesejahteraan fizikal, emosi dan sosial. Diagnosis awal, pengurusan yang betul, pengubahsuaian gaya hidup dan ubat-ubatan boleh membantu mengawal gout dan meningkatkan kualiti hidup keseluruhan bagi individu yang menghidap keadaan ini. Jika anda mempunyai sebarang soalan atau memerlukan maklumat lanjut, sila bertanya.

Pencegahan dan Pengurusan Gout

Gout ialah sejenis artritis radang yang dicirikan oleh serangan sakit, bengkak, kemerahan, dan kelembutan yang tiba-tiba dan teruk pada sendi, yang paling biasa berlaku pada ibu jari kaki. Perubahan gaya hidup memainkan peranan penting dalam mencegah gout dan menguruskan keadaan dengan berkesan. Berikut adalah beberapa perkara penting mengenai kepentingan pengubahsuaian gaya hidup dalam pencegahan gout:

Pengubahsuaian dietDiet yang tinggi makanan kaya purin, seperti daging merah, organ, kerang-kerangan, dan jenis ikan tertentu, boleh meningkatkan tahap asid urik dalam darah, yang boleh menyebabkan serangan gout. Dengan membuat perubahan diet dan mengehadkan pengambilan makanan kaya purin, individu boleh mengurangkan risiko gout. Pengambilan diet yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan produk tenusu rendah lemak boleh membantu menurunkan tahap asid urik dan mencegah serangan gout.

Pengurusan berat badanBerat badan berlebihan atau obes merupakan faktor risiko yang ketara untuk gout, kerana berat badan berlebihan boleh menyebabkan peningkatan penghasilan asid urik dalam badan. Dengan mengekalkan berat badan yang sihat melalui diet seimbang dan senaman yang kerap, individu boleh mengurangkan risiko menghidap gout dan mengalami serangan gout.

PenghidratanKekal terhidrat dengan meminum banyak air sepanjang hari dapat membantu mencegah serangan gout dengan membuang asid urik berlebihan dari badan. Penghidratan yang mencukupi juga dapat membantu mengurangkan risiko pembentukan batu karang, yang merupakan satu lagi komplikasi gout.

Selain perubahan gaya hidup, ubat-ubatan dan intervensi perubatan memainkan peranan penting dalam menguruskan gout dan mencegah serangan gout. Berikut adalah beberapa perkara penting yang perlu dipertimbangkan:

Ubat-ubatanTerdapat ubat-ubatan yang tersedia untuk merawat gout dan mencegah serangan gout. Ini termasuk ubat anti-radang bukan steroid (NSAID), kolkisin dan kortikosteroid, yang boleh membantu mengurangkan kesakitan dan keradangan semasa serangan gout. Selain itu, ubat-ubatan seperti allopurinol dan febuxostat boleh menurunkan tahap asid urik dalam darah dan mencegah pembentukan kristal asid urik pada sendi.

Intervensi perubatanDalam kes gout yang teruk atau apabila serangan gout kerap dan melemahkan, campur tangan perubatan mungkin diperlukan. Ini boleh termasuk prosedur seperti aspirasi sendi (penyingkiran cecair berlebihan daripada sendi yang terjejas) atau pembedahan untuk membuang tophi (pengumpulan kristal asid urik) daripada sendi.

Secara keseluruhannya, gabungan pengubahsuaian gaya hidup, ubat-ubatan dan intervensi perubatan adalah kunci untuk menguruskan gout dengan berkesan, mencegah serangan gout dan meningkatkan kualiti hidup keseluruhan bagi individu yang menghidap keadaan ini. Adalah penting bagi individu yang menghidap gout untuk bekerjasama rapat dengan profesional penjagaan kesihatan untuk membangunkan pelan rawatan komprehensif yang disesuaikan dengan keperluan khusus dan status kesihatan mereka.