produk

Berwaspada!Lima simptom bermakna glukosa darah anda terlalu tinggi

Kalau darah tinggiglukosa tidak dikawal untuk masa yang lama, ia akan menyebabkan banyak bahaya langsung kepada tubuh manusia, seperti kerosakan fungsi buah pinggang, kegagalan pulau kecil pankreas, penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular, dll. Sudah tentu, darah tinggiglukosa bukanlah "tiada ke mana-mana".Apabila darahglukosa meningkat, badan akan mempunyai lima petanda yang jelas dan boleh dikenali.

Gejala 1:Fpenat

Terdapat banyak sebab untuk menjadi lemah, tetapi jika anda berasa letih dan tidak bermaya sepanjang hari, khas untuk bahagian bawah badan anda：pinggang dan lutut, dan dua bahagian bawah kaki sangat lemah.Anda harus memberi perhatian kepadanyayang mungkindisebabkan oleh glukosa darah tinggi.

Gejala 2:ASaya selalu berasa lapar

Ciri yang jelas bagiorang yang tinggiglukosagula ialah mereka mudah berasa lapar.Ini terutamanya kerana gula dalam badan dibuang bersama air kencing, dan gula darah tidak boleh dihantar ke dalam sel badan.Sebilangan besar glukosa hilang, menyebabkan tenaga sel tidak mencukupi.Isyarat rangsangan kekurangan gula sel sentiasa dihantar ke otak, supaya otak menghantar isyarat "lapar".

Gejala 3:Fkerap membuang air kecil

Orang yang mempunyai glukosa tinggigula bukan sahaja akan lebih kerap membuang air kecil, tetapi juga meningkatkan pengeluaran air kencing mereka.Mereka boleh membuang air kecil lebih daripada 20 kali dalam 24 jam, dan pengeluaran air kencing mereka boleh mencapai 2-3 liter hingga 10 liter.Di samping itu, mereka mempunyai lebih banyak buih dalam air kencing mereka, dan kotoran air kencing mereka berwarna putih dan melekit.Poliuria ini disebabkan oleh peningkatan gula darah, yang melebihi ambang glukosa buah pinggang (8.9~10mmol/l).Jumlah gula yang dikeluarkan ke dalam air kencing adalah terlalu banyak, jadi kekerapan dan jumlah air kencing meningkat.

Simptom 4: Sangat dahaga

Kencing yang berlebihan akan mengakibatkan pengurangan air dalam badan.Apabila jumlah air dalam badan berkurangan sebanyak 1-2%, ia akan menyebabkan keterujaan pusat dahaga otak dan menghasilkan fenomena fisiologi kehausan yang melampau terhadap air.

Gejala 5: Makan terlalu banyaktetapi mendapat lebih nipis

Orang yang mempunyai gula darah tinggi mempunyai gula darah yang tinggi.Glukosa tidak dapat diserap dan digunakan dengan baik oleh badan tetapi hilang dalam air kencing.Oleh itu, badan hanya boleh membekalkan tenaga melalui penguraian lemak dan protein.Akibatnya, badan mungkin kehilangan berat badan, mendapat keletihan dan imuniti.

Berwaspada apabila gejala di atas berlaku kepada badan anda, dan perhatikan aspek berikut:

1. Anda harus mengawal pemakanan anda sekarang, terutamanyajumlah kalori harian harus dikawal ketat.Diet haruslah rendah garam dangemuk.Cuba makan lebih banyak makanan berserat tinggi.Pada masa yang sama pemakanan harus seimbang.

2.Patuhi senaman.Anda boleh bersenam satu jam selepas makandansetiap senaman sepatutnyalebih daripada 30 minit, terutamanya senaman aerobik.Masa senaman setiap minggu tidak boleh kurang daripada 5 hari.

3.Ikutbimbingan doktor khusus, pilih rawatan perubatan secara saintifik.

4. Glukosa darah dan hemoglobin terglikosilasi perlu dipantau secara berkala.

Dalam sesetengah kes, walaupun glukosa darahadalah tinggi, tubuh manusia tidak akan mempunyai tindak balas yang terlalu jelas, tetapi darah tinggi jangka panjangglukosaakan menyebabkan kemudaratan yang serius kepada badan.Oleh itu, kita harus mengetahui badan kita sendiri dan mengambil tindakan pelarasan yang sepadan dalam masa, kemudian mengambil rawatan untuk memastikan kesihatan badan.